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Desleixei-me…

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Diogo
on 25 de Setembro de 2008
in Peso and Pessoal
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Podia dar muitas desculpas mas a verdade é que me desleixei. Podem verificar:

Em Junho passado tinha decidido perder algum peso. Comecei a ter mais cuidado com a alimentação (não gosto muito da palavra dieta pois normalmente é mal utilizada) e comecei a fazer algum exercício. Na altura tive algum sucesso.

Entretanto com a chegada do mês de Agosto e com a férias desleixei-me um bocadinho. Bem foi mais que um bocadinho pois ontem cheguei à conclusão que ao fim de 2 meses tinha mais 1 kg do que em Junho. Por outras palavras tinha deitado fora todo o peso que tinha perdido e ainda tenho mais.

Já desconfiava disto e por isso já tinha voltado ao meu regime.

Desde o início da semana passada que tenho mais cuidado com a alimentação. Comecei a comer menos principalmente ao almoço (o que foi mais fácil pois a tasca fechou para férias). Ao jantar comecei a incluir mais salada e vegetais e reduzi a quantidade de carne ou peixe.

Voltei também ao exercício desde Domingo passado. Todos os dias (ou pelo menos tento fazê-lo todos os dias) cerca de 60 minutos de exercício, principalmente bicicleta estática, abdominais e algumas flexões.

Não só tenho que perder algum peso rapidamente como também é importante que a barriga diminua largamente o tamanho.

Línguas de Gato

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Diogo
on 28 de Julho de 2008
in Pensamentos and Pessoal
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Uma das coisas que mais gosto de comer na praia são línguas de gato.

Para mim numa ida à praia devia ser obrigatória levar línguas de gato. Devia haver uma qualquer autoridade à entrada da praia e só podia entrar quem as levasse. «Não tem línguas de gato? Não pode entrar. Lamento muito.»

Por isso antes das férias na praia há sempre uma ida ao supermercado para abastecimento. Compro logo 3 ou 4 embalagens de línguas de gato.

O problema mesmo é evitar comer logo tudo no 1º dia. Levo uma caixinha pequena cheia e volta sempre vazia.

E depois das férias

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Diogo
on 23 de Junho de 2008
in Emprego and Sem categoria
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Depois de ter voltado de férias e como é hábito na maioria das pessoas foi altura de voltar ao trabalho.

Como já tinha dito anteriormente estou a começar um novo trabalho. Apesar de as funções serem semelhantes ao que já fazia anteriormente e de os colegas serem bastantes simpáticos (alguns já conhecia do trabalho anterior) estou um bocado desiludido.

Para começar as condições não são as melhores. O local onde estou está a sofrer uma remodelação e por isso é provável que vá haver uma alteração das instalações. Por isso ainda não estamos instalados da melhor maneira, o que não deixa de ser um bocado aborrecido. Uma das coisas que me faz mais falta (e confusão) é ainda não ter ligação à rede. Isto implica que não tenho acesso à internet, às impressoras nem aos ficheiros que estão no servidor. Temos sempre de andar com pens de um lado para o outro quando precisamos de partilhar ficheiros ou de imprimir alguma coisa. Consultar o email ou simplesmente ir à internet é algo que de momento me é impossível.

Outra coisa que me anda a deixa um bocado desorientado é mesmo o calor. Antes de ter ido para férias ainda não tinha sentido verdadeiramente este calor que é habitual nestes meses cá em Portugal. O dia mais quente que tive foi de apenas 24ºC. Na Suíça onde estive de férias o tempo é muito mais fresco. O dia mais quente que apanhei foi de 24ºC de temperatura máxima. E foi um dia isolado apesar de até ter estado sempre bom tempo.

Por isso quando agora começo a apanhar com estes dias de 30ºC até começo a derreter. E ainda por cima no novo emprego tenho de andar de fato, o que não ajuda muito a suportar o calor principalmente à hora do almoço. De manhã ainda se aguenta e à tarde quando é hora de sair tiro logo a gravata e o casaco.

Resumo das férias

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Diogo
on 19 de Junho de 2008
in Euro 2008, Fotografias and Suíça
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Hoje foi o 1º dia de trabalho depois das férias.

Estive na Suíça de férias e gostei muito. Visitei uma parte do país, que é muito bonito e ainda tive a oportunidade de sentir uma parte do ambiente do Euro 2008. Em resumo as minhas férias foram assim:

Dia 1 - Chegada à Suíça. Instalei-me e não visitei nada.

Dia 2 - Foi o primeiro passeio. Visitei St. Ursanne que é bastante bonita.

Dia 3 - Primeira grande visita. Fui à capital financeira da Suíça: Zurich.

Dia 4 - Primeiro dia com jornada dupla (sempre se visitam mais coisas). De manhã um passeio a pé por Courfaivre. À tarde uma ida ao Zoo de Basel.

Dia 5 - Foi o primeiro dia dedicado à Selecção Portuguesa no Euro 2008, com uma visita pela manhã a Neuchâtel onde vi o hotel e o autocarro da selecção. À tarde fui a Lausanne que também é muito bonita e interessante.

Dia 6 - Ida a Bienne para ver o jogo da Selecção numa UBS Arena. Os festejos da comunidade portuguesa com a vitória foram excelentes.

Dia 7 - Finalmente aproveitei uma aberta no horário e pela manhã fui visitar Delémont, cidade onde estava alojado. Entre outras coisas é um dos locais onde se fabricam os famosos canivetes Suíços. Da parte da tarde nova ida a Basel, desta vez para conhecer a cidade.

Dia 8 - Fui um dos dias onde mais se sentiu o Euro 2008 com a invasão laranja a Berna, que visitei pela manhã. Continuando a visita pela tarde fui a Luzern.

Dia 9 - Foi o primeiro dia cultural. Ida ao museu Kunstmuseum em Basel. Pela proximidade Basel foi mesmo a cidade com mais visitas destas férias. Esta é talvez a única parte que podem também aproveitar com a fantástica visita virtual ao museu.

Dia 10 - Foi o dia mais comprido das férias com uma das maiores viagens. Yverdon, Genève e La Chaux-de-Fonds. Foi o também o dia onde a máquina fotográfica avariou e onde tirei a última foto das férias.

Dia 11 - Segundo dia cultural. Nova ida a Basel desta vez ao museu da Fondation Beyeler.

Dia 12 - Foi o último dia na Suíça. O tempo não ajudou, com alguma chuva, e por isso fiquei por casa. Aproveitei para fazer umas últimas compras.

Dia 13 - Regresso a Portugal. Já almocei cá.

Depois das férias a vontade de voltar ao trabalho é sempre pouca e ainda por cima começar um novo trabalho novo foi um desafio. Mas parece que não é assim tão diferente do que estava habituado e até estou a gostar. Os colegas são bons e o ambiente é muito simpático.

Só tive pena foi de não ter conseguido ter um dia de descanso cá em Portugal antes de iniciar o trabalho, mas desta vez não deu.